首先，控制倉位與杠桿是前提。建議將加密資產占比控制在總資產的5%-10%，避免單一資產過度集中；杠桿率務必降至1.5倍以下，10倍等高杠桿在當前市場無異于“賭博”。正如聯儲證券研究院研究員杜彤彤所言：“在黃金坑中，活下來比賺快錢更重要，杠桿可能讓你在黎明前失去入場資格。”

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比特幣ETF失血與暴跌，標志著加密市場正式進入“后ETF時代”——機構資金不再是單向流入，而是呈現“有進有出”的常態化特征。對普通投資者而言，需要建立新的應對策略，才能在波動加劇的市場中生存。

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首先是供給側的減半效應遞減。2024年4月比特幣完成第四次減半后，區塊獎勵從6.25 BTC降至3.125 BTC，年化發行率從1.7%降至0.85%。但與前三次減半不同的是，目前比特幣總發行量已達1970萬枚（總量2100萬枚），新增供應占比不足1.5%，供給端對價格的拉動作用明顯減弱。這意味著比特幣價格美金更多由需求端決定，當機構資金出現分流時，價格回調就成為必然。2025年10月以來，ProShares Bitcoin ETF持倉量下降15%，資金轉向黃金和AI領域，直接導致比特幣價格美金承壓。

比特幣(BTC)網下載監管政策的“不確定性”仍存。SEC雖然批準了現貨比特幣ETF，但對加密貨幣的“法律定性”仍未明確：比特幣被視為“商品”，而以太坊等其他加密貨幣可能被歸類為“證券”。2024年，SEC起訴Coinbase，指控其未經注冊交易“證券類加密資產”，這一訴訟可能影響未來其他加密資產ETF的獲批。此外，歐盟、英國等地區的監管政策也在調整，歐盟的《加密資產市場監管法案》要求加密資產服務提供商披露更多環境和風險信息，增加了行業合規成本。

在資產普跌的混沌中，“傳統避險資產”展現出不同的韌性，其中黃金表現最為亮眼，美債則經歷“先跌后漲”的震蕩，現金類資產成為“臨時避風港”。

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